唱歌练习
练习
- 放松下巴-打开牙关和内口腔 30次 , 唱歌前进行
- 唇颤音打嘟-训练气声平衡、放松喉咙！小腹发力推送气息
唱歌时
抬笑肌
抬笑肌不等于微笑与情绪无关. 用眉毛表达情绪
喉咙向下
喉咙向下不要夹声音
打开牙关
下巴向下时就会打卡牙关
气息
腰腹 是它的发力点, 控制着你的气. 就是用力把东西或拉便便时的用力点.
呼气的时候不是用喉咙, 而是腰腹用力把气推出去. 需要配合腹式呼吸.
腹式呼吸
腹式呼吸的方式可能会有所错误, 如果发现会修改.
吸气腰腹扩张, 呼气腰腹收缩, 吸气时肩膀不要向上提, 要让肺部的气吸足达到向下压内脏程度, 肺部气多了就把内脏向下压所以腹部会扩张.
睡觉时就是腹式呼吸
只是胸部扩张是不对的
腰腹扩张是因为气息到了肺的下方会向下压所以腰腹会扩张. 胸部扩张是因为气是在肺的中部所以胸部会扩张.
待更新