第一次饿肚子72小时, 断食日记.

本次目标是72小时

2022年12月3日 18:00 吃的饭

2022年12月3日 20:00 喝了冰红茶

2022年12月3日22:00 正式开始

2022年12月4日 13:20 现在没有什么太大感觉 昨天半夜一点难受但睡着就好了

2022年12月4日 14:34 我妈做饭, 菜的味道让我感觉到饥饿了, 我得出去走走了或骑骑我的自行车

2022年12月4日 步行4公里

2022年12月5日 9:40 感觉还好、不是太难受

昨天晚上睡觉做梦了 应该是做了两次这样差不多的梦、梦到我在往嘴里塞零食吃、吃的有滋有味、忽然间意识到我在断食完了修为全毁了、之后隐隐约约感受到我是不是在做梦 但无法确认、我用力的去感受到底是不是梦 有点不太好确认 后来意识到做梦的概率比较大 应该是在做梦、之后就趁着在做梦就多吃了点、感受着食物的美味。

2022年12月5日 13:18 骑自行车骑了3.6公里

2022年12月6日 2:40 我睡不着、不知道是白天睡太多还是太饿的原因、现在的饥饿感比之前都要强烈并且伴随着肚子痛、现在满脑子都是食物.

2022年12月6日 3:05 我感觉到耳鸣了、应该停止断食了 等到白天睡醒后就准备食物

2022年 12月6日3:27 我在想什么、怎么可以因为耳鸣就放弃、我白天不仅不放弃还要去跳绳。

2022年12月6日 9:43 我起床了 只感觉口干剩下没什么不适应的感觉了 只感觉和以前早晨起床一样（上一天晚上没吃饭时早晨起床感觉一样、因为我正常早晨也是蛮状态）

2022年12月6日 10:47 出去跳绳 跳了1千个。出门手机在充电没准备拿、关门的一瞬间想起来钥匙没有拿、好久没有忘拿钥匙了可能有几年没有忘记过了。之后去了边上的一个小区的阿姨家、她家就有一个比我小的一个小姑娘在家、和她聊了一会天。我妈今天给我买了好多好吃的。

2022年 12月6日 17:18 血糖4.7

2022年 12月6日 22:07 开始进食

2022年 12月7日 0:23 我感觉充满了活力 就是有点困

5号和6号的时候什么都不想思考 典型的是不想碰代码。

总结: 如果不刻意节食的话或许可能这辈子也不会遇到饿肚子这么长时间的机会、人间来一回想知道饿肚子是什么感觉。

有的时候会听新闻说某某人被困住、多少天没有进食、或听一些人说过曾经饿肚子、可能对没有饿过肚子的我不知道是什么概念、当我知道饿肚子的感觉时可能才可以对别人的遭遇有一个更深层的感同身受。

如果我遇难在接下来多久无法获取食物、我可以对遭遇有一个更好的评估、毕竟我是一个喜欢冒险的人。